Steeds meer mensen dragen in hun dagelijkse leven een smartwatch die ons alsmaar meer informatie kan geven over onze fysieke gezondheid. Maar kunnen deze zogenaamd slimme apparaatjes ook iets zeggen over hoe we ons mentaal voelen?
Bijna de helft van de jongeren ervaart keuzestress. Waar komt dit vandaan? En wat kun jij doen om zelf minder keuzestress te ervaren?
Mocht je er deze week eens goed tegenaan willen gaan en voorbereidingen willen treffen voor je tentamen - je kan er niet vroeg genoeg mee beginnen, het kan maar een tip zijn – denk dan goed na voordatje jouw laptop (en in sommige gevallen je gsm) op schoot neemt. Volgens een recente meta-studie, die verscheen in Educational Research Review,zou je immers beter begrijpen wat je leest vanaf papier dan vanaf een computerscherm. Gooi die boeken dus niet weg!
Wij mensen onderschatten vaak hoeveel we gemeen hebben met andere dieren. Veel mensen zien moraliteit als iets dat alleen wij hebben – iets dat door ons verstand is bedacht. Maar dat klopt niet. Steeds meer onderzoek laat zien dat moraliteit niet pas is begonnen in de mens met religie, wetten of filosofie, maar in het dierenrijk. Van jonge wolven die hun beet leren te doseren tot apen die leren delen, dieren leren tijdens spel wat eerlijk, vriendelijk en gepast gedrag is.
In een tijd waarin relaties steeds meer divers zijn, kiezen sommige mensen voor polyamorie, een vorm van liefde waarin ze met meerdere mensen tegelijk een relatie hebben. Voor sommigen voelt dit zelfs beter en hechter aan dan een traditionele monogame relatie.
Is een zwakker cognitie f vermogen een risicofactor voor PTSS, of veroorzaakt PTSS juist cognitie ve problemen? In deze blogpost duiken we in het complexe kip-of-ei vraagstuk en ontdekken we hoe deze wisselwerking ons begrip en de behandeling van PTSS kan verbeteren.
Er wordt door (straat)verkopers vaak doelbewust een heel arsenaal aan technieken ingezet die de psychologische druk bij jou opvoeren, zodat het erg moeilijk wordt om niet mee te werken. Veel mensen hebben moeite zich te wapenen tegen deze psychologische druk. Voor je het weet eindig je met een maandelijkse bijdrage aan het een of ander. Hoe dit komt en wat mogelijke oplossingen zijn lees je hier.
Vraag kinderen wat ze het leukst vinden om te doen en het meest waarschijnlijke antwoord zal luiden: “Spelen!”. Tijdens het spelen geven kinderen zich over aan hun eigen nieuwsgierigheid, zonder supervisie of vooropgestelde regels. Dit ongestructureerde spel is meer dan slechts vermaak; het is de sleutel tot emotionele veerkracht , sociale competentie en creatief probleemoplossend vermogen. Te weinig spelen kan zelfs schadelijk zijn voor deze ontwikkeling. Het is daarom essentieel dat kinderen de vrijheid krijgen om te spelen. Van tikkertje tot theater en van rollenspel tot ravotten, kinderen worden ‘al spelenderwijs’ klaargestoomd voor de volwassen wereld.
Emoties voelen soms als een achtbaan waar je geen controle over hebt. Veel mensen proberen ze te beheersen met trucs en snelle oplossingen, maar echte emotieregulatie begint eerder: met bewust voelen. In dit artikel ontdek je hoe twee simpele, maar krachtige processen je helpen emoties te begrijpen en effectief te hanteren.
De afgelopen Olympische Spelen betekenden behalve sportieve hoogtepunten ook het eindpunt van de sportieve carrière voor tal van topsporters. Met een gemiddelde pensioenleeftijd van slechts 35 jaar vatten veel topsporters een nieuwe carrière aan na hun topsportcarrière. Onderzoek toont echter aan dat het einde van de sportieve carrière een ingrijpende transitie betekent die gepaard gaat met mentale, financiële en professionele uitdagingen.